Únete al Club de Hábitos Saludables de UNIMINUTO Virtual y Transforma tu Estilo de Vida

Desde el 8 de abril, coincidiendo con la Semana de la Salud, el Club de Hábitos Saludables de la Rectoría UNIMINUTO Virtual está abierto a estudiantes y egresados que deseen mejorar su bienestar y calidad de vida. 

Este club surge como respuesta a la iniciativa del área de salud, que atiende la solicitud de la Dirección Nacional de Asuntos Estudiantiles y Bienestar para incluir hábitos de vida saludable en el plan bienestar-salud 2024. Además, se alinea con la estrategia “Promoción y Protección de modos, condiciones y estilos favorables a la vida y la salud”, planteado en el plan decenal 2022 -2031 del Ministerio de Salud y Protección Social, que busca el fortalecimiento de dichos hábitos en la población general. 

Al unirte al club a través del enlace de inscripción te integrarás al equipo "Vida Saludable" en Teams, donde encontrarás un cronograma semanal con actividades como rutinas de actividad física, pautas para manejo del estrés y hábitos de sueño, recomendaciones para una nutrición saludable y técnicas para la cesación de adicciones. Todas estas actividades están dirigidas por profesionales con experiencia en cada campo. 

Hasta el momento, se han inscrito aproximadamente 100 personas, y nuestro objetivo es fidelizar a un número aún mayor de estudiantes y egresados. Logrando crear un club virtual que no solo busque promover cambios temporales, sino fomentar un estilo de vida sostenible y saludable para toda la comunidad universitaria. 

Te invitamos a participar y a motivarte junto con nuestra comunidad para adoptar hábitos que mejoren tu bienestar y el de quienes te rodean. Juntos, podemos construir un entorno más saludable y equilibrado para todos. ¡Únete hoy mismo al Club de Hábitos Saludables de UNIMINUTO Virtual!