UNIMINUTO por la salud mental

El 10 de octubre de cada año se conmemora la importancia de la salud mental en todo el mundo, con el objetivo de crear conciencia sobre el bienestar emocional y psicológico de las personas.

Desde UNIMINUTO Centro Universitario Cúcuta, con el liderazgo del área de Desarrollo Humano de Bienestar Institucional y profesores del programa de Psicología, se llevaron a cabo diferentes actividades con el objetivo de sensibilizar a estudiantes, docentes, administrativos, egresados y a la comunidad en general sobre la importancia de la salud mental, reducir el estigma asociado a los trastornos mentales y fomentar el acceso a recursos y apoyo. Asimismo, se promovieron hábitos saludables y se ofrecieron herramientas para el autocuidado.

(Le puede interesar leer: Noche de Talentos en UNIMINUTO Centro Universitario Cúcuta)

Durante la jornada, se realizaron actividades interactivas como el "Juego del Espejo", charlas sobre la prevención del suicidio infantil y espacios de escucha activa. Estas iniciativas fomentaron un ambiente de apoyo y comprensión, destacando la importancia de buscar ayuda profesional cuando sea necesario y ser un apoyo para quienes lo requieren.

Asimismo, se llevaron actividades recreativas como el "stand de abrazos", mensajes de inspiración y "píldoras de alegría", diseñadas para brindar a los asistentes herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y fortalecer el autocuidado. Con esta iniciativa, UNIMINUTO reafirma su compromiso con la salud integral de su comunidad académica, promoviendo espacios seguros para la reflexión y el diálogo en torno a la salud mental.