Vida Saludable, el reto semanal

mujer haciendo ejercicios en casa

La vida saludable siempre ha sido crucial y es en estos tiempos donde mayormente ha tenido importancia

La vida saludable siempre ha sido crucial y es en estos tiempos donde mayormente ha tenido importancia, ¿pero qué tan importante es para nosotros? Una buena alimentación, un espacio para descansar adecuadamente, momentos de meditación y ejercicios físicos favorables. Todos estos, factores fundamentales para un equilibrio físico y emocional.

 

Reto core

Desde la Rectoría Sur Occidente con apoyo de los profesionales del área de Deporte han creado una serie de retos core, compilados en varios vídeos, donde invitan a toda la comunidad UNIMINUTO a reforzar su vida saludable con ejercicios físicos adecuados.

Cuídate en casa y ¡No te pierdas este reto!

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