Bienestar Bogotá Presencial conversa con la comunidad acerca de los hábitos

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¿Cuáles son nuestros hábitos?

El conversatorio ¿Crees que tus hábitos son tus amigos o tus enemigos? emitido en el canal de Youtube de UNIMINUTO Bogotá presencial, tuvo como participantes a Jairo Fabian Medina, Licenciado en Deporte de la Universidad Pedagógica Nacional y Julián Andrés Traslaviña, Profesional en Deporte y Cultura de la sede Calle 80.

Esta actividad se desarrolló con el propósito de generar en la comunidad universitaria un proceso de reflexión frente a los hábitos y prácticas que tenemos. Durante el conversatorio se abordaron temas como la alimentación, las enfermedades cotidianas y su relación con los hábitos, el sueño, el cortisol y el estrés.

La actividad se oriento proponer a la comunidad las prácticas adecuadas y que se deben tener en cuenta, entre ellas la actividad física como hábito para la vida.

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