Tú salud mental vale, cuídala es un proyecto que contribuye a promover acciones en el reconocimiento de la salud mental como un eje prioritario en el bienestar de la comunidad universitaria, donde se identifique la importancia de intervenir de manera oportuna para afrontar cambios en sus acciones y hábitos en pro su bienestar y que no afecten las diferentes dimensiones de nuestra vida social, universitaria y laboral.
El área de desarrollo humano busca promover la salud mental en toda la comunidad educativa, contribuyendo al autocuidado y el bienestar emocional, a partir del cual, el ser humano tiene la capacidad de afrontar dificultades, adaptarse, relacionarse con el entorno y potencializar sus habilidades.
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Si necesitas acompañamiento psicosocial, el equipo de desarrollo humano está dispuesto a ofrecerte orientación y atención a través de la escucha activa y el diálogo.
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Consulta la cartilla que te brinda diferentes herramientas didácticas para el manejo de la depresión.
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La salud mental incluye el bienestar emocional, psíquico y social, e influye en como piensa, siente y actúa una persona en momentos de estrés.
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¿A quién no le han roto el corazón y se ha visto envuelto en una ruptura sentimental? Te indicamos cómo afrontarlo.
