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Salud

Esta área se encuentra orientada en el cuidado tu salud física y mental a través de la promoción de estilos de vida saludables y prevención y manejo de enfermedades.

Talleres

 

Los talleres de salud mental y física brindan herramientas para la prevención de la enfermedad y la promoción de hábitos saludables. Puedes solicitarlos por medio de tu profesor de cualquier asignatura, quien nos enviara un correo a maarevalo@uniminuto.edu indicándonos fecha y hora para ser dictado.

 

 

Talleres de Salud Mental

 

  • Construyendo mi motivación
  • Diálogos saludables
  • Todo lo que hagas, puede ser usado a tu favor
  • Ingenieros de vida
  • ¿Cómo reconocer y manejar mi ansiedad?
  • Salva un ser querido
  • Reconstruyendo el corazón
  • Entendiendo mi dolor
  • Me amo y sé amar
  • A que te cuido, a que me cuidas

 

Talleres de Salud Físico

 

  • Aprende a ser el héroe de tu casa
  • Mitos y verdades de las bebidas energizantes
  • Para, descansa, reactívate y anímate
  • Tu bienestar a construir, con tu alimentación a nutrir
  • Con pausas activas, adiós a la cefalea
  • Vacunación general (las vacunas salvan vidas parte 1 y 2)

 

Nuestras campañas

Técnicas de relajación y respiración

Tu salud física y mental son importantes para nosotros; por eso, te queremos invitar a realizar los siguientes ejercicios de relajación que te ayudarán a manejar la ansiedad, autorregulando tu cuerpo a nivel físico y mental.

¡Ojo con tus ojos!

Conoce cuáles son las alteraciones más comunes que podemos presentar en nuestros ojos y las recomendaciones a tener en cuenta para cuidar de ellos.

Tips de salud

Tip 1

Rutas de Atención Psicológica

Te compartimos diferentes alternativas para una óptima atención psicológica.

Tip 2

¿Cómo manejar la ansiedad?

Te compartimos algunos tips para que puedas manejar la ansiedad.

Tip 3

¿Una vida en pareja saludable?

¡Pensamos en ti y en tu pareja! Aquí te dejamos algunos tips.

Tip 4

Protocolo Atención Víctimas de Violencia

Tu seguridad y bienestar, es nuestra responsabilidad.

Contacto