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La sana convivencia empieza desde el hogar

La sana convivencia es relevante en cualquier entorno para el bienestar de quienes lo componen. Durante la cuarentena que se vive a nivel mundial, la vida como la conocemos ha cambiado, y dentro de todo esto está la convivencia en el hogar, que anteriormente, en la mayoría de los casos estaba reducida a las noches o a los fines de semana.

Este nuevo proceso puede tornarse a veces complicado por los diversos comportamientos de cada individuo que compone el círculo familiar, entendiendo que cada uno es diferente, posee sus propias características y su desarrollo está dado a través de diversas circunstancias, por lo tanto, cada familia es un mundo particular.

Para lograr una buena convivencia es necesario mantener un ambiente pacífico basado en el respeto y la tolerancia, evitando situaciones que generen caos y desesperación. Por eso, es importante tener en cuenta que detrás de una sociedad bien estructurada están las familias que se esfuerzan día a día por la formación holística de sus integrantes, para que sean los encargados de buscar el bienestar y la salud personal de todos los que conforman su núcleo, a través de la comunicación, la calma y el orden.

Según el portal web Primero Familia, “la comunicación familiar se puede entender como la disposición a compartir los sentimientos, emociones e intereses propios, y a mostrar sensibilidad ante las necesidades, los gustos y las preocupaciones de los miembros de la familia. Sin una buena comunicación no podrá haber una convivencia armoniosa. Existen distintas formas de comunicación familiar, se presentan según la edad y las distintas circunstancias de cada quien. La demostración de cariño es fundamental para cualquier persona, y más si esas personas son parte de la familia.”

En UNIMINUTO Seccional Antioquia-Chocó en concordancia con la campaña La U Me Cuida, se promueven valores y comportamientos que aporten a la buena conducta y promuevan el bienestar, la unión, y la sana convivencia dentro de las familias. Stefania Hoyos, coordinadora de Desarrollo Humano de Bienestar Institucional Sede Bello compartió algunas recomendaciones que se deben tener en cuenta para mantener una sana convivencia al interior del hogar con los niños, las parejas y todos los integrantes en el hogar:

 

Familia en general: 

  1. Establezcan espacios para compartir en familia - juegos, ver películas, hacer juntos una receta de cocina, entre otros. 
  2. Genere acuerdos con sus familiares: Pautas claras que permitan llevar una relación de equidad y respeto.
  3. Pacten un mecanismo sobre las consecuencias que se deben asumir cuando alguien no cumpla los acuerdos previamente pactados. (Lavar la loza, lavar el baño, barrer la casa).
  4. Distribuyan de manera equitativa y según la edad las responsabilidades del hogar, para así evitar sobre cargar a una sola persona con dichas tareas. 
  5. Respeto mutuo, cuando el otro se encuentre en una actividad individuales, es momento de respetar la privacidad, la individualidad y el espacio de cada uno. 
  6. Aprovechen este espacio para conocerse y compartir historias de la familia, busca pretextos para conversar (juego, hacer deporte en casa, preparar una receta).

 

Relación con los niños:

  1. Pedirles lo que necesitas de ellos "necesito que seas más colaborador con esto..."necesito espacio para estar solo/a, pues me siento agotado/a... ahora jugamos." 
  2. Generar espacios de aprendizajes con los asuntos simples de la convivencia - vamos a doblar la ropa juntos y aprendes, prepararemos algo de comer - vamos a lavar estos zapatos, entre otros. 

 

Relación de pareja:

  1. No hagas suposiciones acerca de la intención del otro, si no tienes claro algo, solicita claridad. 
  2. Tener una comunicación clara ayuda a reducir los conflictos. Busca el momento adecuado para hablar. 
  3. Si estás muy enojado/a, haz una pausa, respira, toma un tiempo. Sé prudente. Después puedes terminar diciendo o haciendo cosas que te arrepentirás. 
  4. Los conflictos no se ganan, se arreglan. No es una batalla el uno hacia el otro. Son ustedes dos contra el problema. 
  5.  El orgullo no es la mejor opción. 
  6. Reconoce los errores, pide disculpas si es necesario. 

 

 

Alejandro García Buitrago

Dirección de Comunicaciones

Rectoría Antioquia-Chocó


 
 

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Stefanía Cristina Hoyos Zuluaga

Coordinadora
Desarrollo Humano
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Tatiana García Gómez

Profesional
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