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Santander
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Entrenamiento Funcional

Planificar, dirigir y realizar para toda nuestra comunidad académica rutinas de ejercicios basados en movimientos de la vida cotidiana, es lo que permite realizar este entrenamiento convencional, basado en el trabajo de la fuerza funcional, es decir; que involucra a todo el cuerpo y no solo a un grupo de músculos, con él se realiza mayor actividad por medio de movimientos más complejos.

 

 


 

     

 

Recomendados

Promueve la sana convivencia, el aprovechamiento del tiempo libre, siendo un componente que facilita las expresiones deportivas, formativas y competitivas. Fortalece los valores y cualidades personales, haciendo posible el equilibrio emocional y el reconocimiento de las habilidades


 

Diego Alexander Velasco Guate

Profesional de Bienestar Institucional
Área de Deportes
diego.velasco@uniminuto.edu
Ext: 73955

Beneficios del ejercicio

 

 

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